7-Tage-Basenfasten im Frühjahr

Gönnen Sie Ihrem Körper eine Auszeit!
Fühlen Sie sich wieder fit, leistungsstark und voller Energie!

Ich lade Sie herzlich ein mit mir zusammen basisch zu fasten – weil es gemeinsam einfach mehr Spaß macht!
Verbinden Sie die Möglichkeit zur Arbeit zu gehen und gleichzeitig zu entschlacken, entsäuern und genießen.

Diese Basenfasten-Kur wurde von Isabel Ockert nach der Wacker-Methode ausgearbeitet und mit den Prinzipien der 5-Elemente-Ernährungslehre kombiniert. Dieses 7-Tage Programm ist so aufgebaut, dass es sich in ihre individuelle Alltagssituation einbauen lässt. Mit dieser Basenfasten-Kur können Sie essen und genießen und dabei entsäuern und entschlacken und sich rundherum wohlfühlen.

Ablauf:
Zum Einführungs-und Kennlernabend treffen wir uns gemeinsam in den Praxisräumen in der Grete-Unrein-Str. 2 in Jena. Wir lernen uns kennen, Sie erhalten eine kleine Einführung und Informationen rund um das Basenfasten, sowie das Anleitungsheft, inklusive Rezepte und Lebensmittelplakat für zu Hause.

Eine Woche später zaubern wir gemeinsam im Kochstudio Löffelstiel, Nollendorfer-Str. 24 07743 in Jena, Harmonie in die Kochtöpfe und bereiten basische Gerichte zu. Das ist auch ein guter Zeitpunkt, um sich auszutauschen und gemeinsam eventuelle Fastenkrisen zu lösen.

Sie können Ihre Basenfasten-Tage individuell planen, so dass Sie es gut in Ihren Berufsalltag integrieren können. Während der ganzen Zeit bin ich selbstverständlich rund um die Uhr über Telefon oder Mail erreichbar und stehe Ihnen mit Rat und Tat zur Seite.

Kursbeginn: Frühjahr 2020